分享這篇絕對不是因為故事中有我而已。
在疫情中我們替自己準備好了口罩，酒精。
那...

分享這篇絕對不是因為故事中有我而已。
在疫情中我們替自己準備好了口罩，酒精。
那心理呢？

有關疫苗的聲音實在太多了，也撩動了我們內在的不安。
身爲父母，我已經不像當年的我只要照顧好自己就好。
我們要照顧好自己，長輩，還有子女。
需要考量的層面越多，內在的焦慮也就更多。

☑️心理防護三步驟☑️
1. 模擬
2.喚醒
3.鞏固

你的每一份經驗都會滋養下一步，
面對未知，我們其實擁有自己。

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